Vì sao khi tôi đau, bác sĩ lại bảo tôi đi tham vấn tâm lý?

Vì sao khi tôi đau, bác sĩ lại bảo tôi đi tham vấn tâm lý?

Cơn đau là một phần làm nên con người chúng ta. Nó là một chiếc chuông được điều chỉnh bởi quá trình tiến hóa và thường vang lên vào những thời điểm cần thiết cho sự sống còn của con người. Chỉ khi đau đớn, chúng ta mới có thể nhận được những cảnh báo kích hoạt phản xạ để thoát khỏi mối nguy hiểm tiềm ẩn. Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi tiếng chuông đó không ngừng kêu? Làm thế nào để ta phản hồi một tín hiệu liên tục nhấp nháy và cản trở các hoạt động thường ngày khác của mình?

video chia sẻ chế độ ăn
|

Các Video Chia Sẻ Chế Độ Ăn: Điều Phụ Huynh Cần Biết

Các chuyên gia bày tỏ quan ngại về các video chia sẻ chế độ ăn trên TikTok và các nền tảng mạng xã hội khác. Họ cho rằng những video này có thể vô tình khuyến khích thói quen ăn uống không lành mạnh cũng như gây ra các rối loạn ăn uống. Theo họ,…

Vì sao bạn mệt mỏi?
| |

Vì sao bạn mệt mỏi?

Mệt mỏi có thể đến từ các yếu tố đơn giản như thiếu ngủ hoặc cảm cúm. Tuy nhiên, có nhiều tình trạng sức khỏe tiềm ẩn cũng gây ra mệt mỏi. Mặc dù mọi người đều thỉnh thoảng cảm thấy mệt mỏi, nhưng mệt mỏi mãn tính có thể gây hại đến chất lượng…

5 giai đoạn thiếu ngủ
|

5 giai đoạn thiếu ngủ

Chúng ta cần ngủ để duy trì sự sống. Giấc ngủ giúp cơ thể tự phục hồi và thực hiện các chức năng sinh học thiết yếu. Một người trưởng thành cần ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm, nhưng đôi khi, các yếu tố liên quan đến công việc hoặc lối sống có…