trầm cảm

Liệu pháp Chiếc ghế trống

Liệu pháp Chiếc ghế trống

Tôi (Scott) đã có một trong những lần tiếp xúc với một hình thức trị liệu mang tên “Chiếc ghế trống” tại Trung tâm Huấn luyện và Trị liệu Tâm lý Gestalt ở Thành phố New York vào năm 2002. “Thật không công bằng. Điều đó không công bằng chút nào, điều các người đang làm là sai rồi.” Tôi đã nói chuyện với ban huấn luyện …

Liệu pháp Chiếc ghế trống Read More »

hiện thực trầm cảm

Nếu thực tế tàn khốc hơn chúng ta nghĩ thì sao?

Nhớ lại những ngày tháng tôi còn chìm đắm trong trầm cảm, đó là những ngày tháng đáng sợ và dường như kéo dài vô định. Chỉ việc thức dậy mỗi sáng cũng đủ làm tôi áp lực. Một trạng thái hỗn loạn, lo lắng và tiêu cực bên trong về tương lai đã làm …

Nếu thực tế tàn khốc hơn chúng ta nghĩ thì sao? Read More »

thuốc trầm cảm hiệu quả không

Thuốc chống Trầm cảm liệu có tác dụng thật sự?

Nỗi đau buồn và cảm giác tội lỗi lấn át khiến bạn choáng ngợp. Bạn mệt mỏi đến mức không còn sáng suốt. Niềm vui giản đơn ở bạn bị mất đi trong một nỗi thống khổ vô hình. Bạn thấy đau ở đầu và lưng và bụng, một cơn đau thực sự. Tâm hồn …

Thuốc chống Trầm cảm liệu có tác dụng thật sự? Read More »

trò chuyện cùng người muốn tự tử

Cách Để Chuyện Trò Cùng Một Người Bạn Có Ý Định Tự Tử

Có thể xung quanh chúng ta đang có ai đó mang bên mình ý định tự tử. Hãy cùng tham khảo bài viết để trang bị cho mình kiến thức cần thiết khi tâm sự cùng một người mà mình quan tâm có biểu hiện muốn tự tử. Điều cần biết “Bác có nhớ cảnh …

Cách Để Chuyện Trò Cùng Một Người Bạn Có Ý Định Tự Tử Read More »

không bao giờ là đủ

Cách Vượt Qua Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Không Lành Mạnh

Điều cần biết về chủ nghĩa hoàn hảo Có nhiều dạng chủ nghĩa hoàn hảo khác nhau “Điều gì đáng làm thì phải làm cho tới.” Tôi đã nghe câu này bao nhiêu lần suốt những năm tháng mà tôi lớn lên? Cha mẹ luôn cố gắng dạy tôi (phòng trường hợp tôi chưa nhìn …

Cách Vượt Qua Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Không Lành Mạnh Read More »