Bạn có thể giải phóng những cảm xúc vướng bận trong lòng bằng cách nhận ra và kết nối với chúng. Ta cũng có thể sử dụng các thực hành để giúp vượt qua những chấn thương này.
Giải phóng các “gánh nặng cảm xúc” & những áp lực đi kèm với chúng Read More »
Nhớ lại những ngày tháng tôi còn chìm đắm trong trầm cảm, đó là những ngày tháng đáng sợ và dường như kéo dài vô định. Chỉ việc thức dậy
Nếu thực tế tàn khốc hơn chúng ta nghĩ thì sao? Read More »
Các nhà tâm lý học có nhiều cách nghĩ khác nhau về đau buồn. Người ta thường xem đau buồn là một quá trình bao gồm nhiều giai đoạn khác
Đau Buồn Khi Mất Người Thân – Phần 2 Read More »
Mất mát là điều gắn kết con người lại với nhau, và đau buồn là một phần của cuộc sống mà chúng ta sẽ trải qua khi gặp phải mất
Đau Buồn Khi Mất Người Thân – Phần 1 Read More »
