sống bình an Archives -

Đi trị liệu tâm lý bao lâu thì hết?

Đây là câu hỏi rất nhiều người thắc mắc khi có ý định bắt đầu tham vấn. Việc xác định được khoảng thời gian điều trị và biết được quá […]

Đi trị liệu tâm lý bao lâu thì hết? Read More »

Mối quan hệ giữa stress và đồ ăn

Tâm lý Ứng dụng / Nhi Pham

Ăn uống có thể khiến ta cảm thấy dễ chịu và tạm thời giúp ta quên đi những vấn đề của mình. Tuy nhiên, sự nhẹ nhõm này chỉ kéo dài được một thời gian ngắn.

Mối quan hệ giữa stress và đồ ăn Read More »

A person carrying a lot of suitcases with the labels "trauma", "failure", "wrongs" and "anxiety" on them. A literal interpretation of the term 'emotional baggage'.

Giải phóng các “gánh nặng cảm xúc” & những áp lực đi kèm với chúng

Kiến thức Trị liệu, Tâm lý Ứng dụng / Nhi Pham

Bạn có thể giải phóng những cảm xúc vướng bận trong lòng bằng cách nhận ra và kết nối với chúng. Ta cũng có thể sử dụng các thực hành để giúp vượt qua những chấn thương này.

Giải phóng các “gánh nặng cảm xúc” & những áp lực đi kèm với chúng Read More »