Giải phóng các “gánh nặng cảm xúc” & những áp lực đi kèm với chúng
Bạn có thể giải phóng những cảm xúc vướng bận trong lòng bằng cách nhận ra và kết nối với chúng. Ta cũng có thể sử dụng các thực hành để giúp vượt qua những chấn thương này.
sống bình an
Sống Chậm Để Trở Nên Tử Tế
Nếu chúng ta chỉ chăm chăm “tối ưu hóa” tốc độ phát triển, liệu có phải ta đang phát triển hướng tới một xã hội không còn sự thấu cảm …
Bạn Có Tử Tế Với Chính Mình Không?
Giống như tua lại “cuộn băng” tiêu cực – thứ đã luôn phát trong đầu tôi, tôi phải viết lại kịch bản cho cuộc đời mình và học cách tử …