Giới thiệu Quan điểm hiện sinh có nguồn gốc quan trọng từ triết học, vốn từ lâu đã cố gắng giải thích sự tồn tại, ý nghĩa, tự do, cái chết, sự cô đơn của con người trên thế giới. Các nhà triết học hiện sinh đã viết về những nỗi lo lắng vốn luôn…
Đây là câu hỏi rất nhiều người thắc mắc khi có ý định bắt đầu tham vấn. Việc xác định được khoảng thời gian điều trị và biết được quá trình xác định này là rất quan trọng để ta có được những mong đợi hợp lý với việc tham vấn của bản thân. Trong…
Liệu pháp Giải mẫn cảm và Tái xử lý Chuyển động Mắt, hay còn được biết đến là EMDR, là một liệu pháp cá nhân để điều trị PTSD.
Thay đổi tâm trạng là một phản ứng tự nhiên của con người trước những tình huống căng thẳng. Nhưng đối với một số người, sự thay đổi tâm trạng có thể là một trong những dấu hiệu của những tình trạng nghiêm trọng hơn. Thay đổi tâm trạng cách nhanh chóng, với cường độ…
Sang chấn luôn gây ra nhiều phản ứng cảm xúc. Những cảm xúc này ập đến rất nhanh và khó xử lý, khiến ta phải dựa vào việc ăn uống để đối phó.
Ăn uống có thể khiến ta cảm thấy dễ chịu và tạm thời giúp ta quên đi những vấn đề của mình. Tuy nhiên, sự nhẹ nhõm này chỉ kéo dài được một thời gian ngắn.