Được phát triển bởi Tiến sĩ. Robert L. Spitzer, Janet B.W. Williams, Kurt Kroenke và các đồng nghiệp, với sự tài trợ giáo dục từ Pfizer Inc. Không cần xin phép để sao chép, dịch, hiển thị hoặc phân phối, 1999. Chuyển ngữ: Thạc sĩ tâm lý Dương Thuỳ Lệ Trang Lưu ý: Vì bảng…
Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét một trong những yếu tố chính của trầm cảm: niềm tin rằng mọi thứ là vô vọng. Nếu bạn nghĩ rằng vấn đề của bạn là vô vọng, khả năng cao là bạn sẽ từ bỏ mọi cố gắng, cô lập bản thân, trở nên trầm…
Tôi (Scott) được tiếp xúc với một phương pháp trị liệu mang tên “Chiếc ghế trống” tại Trung tâm Đào tạo và Trị liệu Tâm lý Gestalt ở Thành phố New York vào năm 2002. “Thật không công bằng. Điều đó không công bằng chút nào, điều các người đang làm là sai rồi.” Tôi đã nói chuyện với ban huấn luyện đội bóng của con…
Nhớ lại những ngày tháng tôi còn chìm đắm trong trầm cảm, đó là những ngày tháng đáng sợ và dường như kéo dài vô định. Chỉ việc thức dậy mỗi sáng cũng đủ làm tôi áp lực. Một trạng thái hỗn loạn, lo lắng và tiêu cực bên trong về tương lai đã làm…
Nỗi đau buồn và cảm giác tội lỗi lấn át khiến bạn choáng ngợp. Bạn mệt mỏi đến mức không còn sáng suốt. Niềm vui giản đơn ở bạn bị mất đi trong một nỗi thống khổ vô hình. Bạn thấy đau ở đầu và lưng và bụng, một cơn đau thực sự. Tâm hồn…
Tự tử là gì? Tự tử là hành động cố ý gây ra cái chết của bản thân, là nguyên nhân gây chết người nhiều thứ hai trong độ tuổi từ 10 đến 34. Nó là một sự kiện bi thảm không chỉ lấy đi mạng sống quý giá của con người mà còn khiến…