Nếu chúng ta chỉ chăm chăm “tối ưu hóa” tốc độ phát triển, liệu có phải ta đang phát triển hướng tới một xã hội không còn sự thấu cảm và tử tế? Tôi lái xe đến nhà ga, và từ nhà ga, tôi ngồi tàu một tiếng sau đó đi bộ 15 phút đến…
Giống như tua lại “cuộn băng” tiêu cực – thứ đã luôn phát trong đầu tôi, tôi phải viết lại kịch bản cho cuộc đời mình và học cách tử tế với chính mình. Tôi nỗ lực sống tử tế. Tôi luôn cố nhắc nhở bản thân kiềm chế đúng lúc và chủ đích nhìn…
Tổng quan về Rối loạn ăn uống Người trải qua rối loạn ăn uống có thể sẽ ăn quá ít hoặc cũng có thể sẽ ăn quá nhiều. Hơn nữa, họ thường rất bận tâm về cân nặng cũng như vóc dáng của mình. Ai cũng có nguy cơ gặp phải tình trạng này. Tuy…
Trong một cảnh của bộ phim Song Đề Xã Hội (The Social Dilemma, 2020), một thiếu niên ngồi trên giường, xung quanh tối đen, đôi mắt dán vào màn hình điện thoại chăm chăm không chớp lấy một lần. Cậu đã nghiện điện thoại, bỏ bê học hành và các hoạt động ngoại khóa. Ánh…
Điều cần biết Claire, một sinh viên thông minh và nhiều hoài bão của Đại học Tulane ở Louisiana, đã cho rằng mình rất hài lòng khi chọn trường luật mà cô đang theo học, nhưng cô đã quyết định trải nghiệm thực tế và rong chơi một tí tại New Orleans. Cô tìm được…
Liệu pháp hành vi biện chứng cởi mở hoàn toàn (RO DBT) là một phương pháp trị liệu mới được phát triển bởi Tiến sĩ Thomas R. Lynch. Phương pháp này đã được khai thác và thử nghiệm để giải quyết tình trạng tự chủ quá mức hay còn gọi là kiểm soát thái quá,…