The Garden of Workplace Burnout: Nurturing Resilience Amidst the Thorns

The Garden of Workplace Burnout: Nurturing Resilience Amidst the Thorns

The garden of your professional carrer While your professional life can be seen as quite mundane, picture it as a thriving garden that has been lovingly cultivated and progressed over the years. Once started as a single flower waiting to bloom after university, has turned into a garden full of a diverse range of experiences…

An artwork of mental health challenges for expats in Vietnam

An artwork of mental health challenges for expats in Vietnam

An artwork of mental health challenges for expats in Vietnam Expat life in Vietnam offers a wide range of challenges concerning mental health. These challenges act as almost intricate brushstrokes that form a painting that encompasses the expat experience. Identifying which specific paint stroke contributes to this challenging experience can aid in bettering your expatriate…

sau ly hôn làm sao để vượt qua

Làm thế nào để vượt qua và phát triển sau ly hôn

Cuối cùng, khi chồng cũ của tôi và tôi đồng ý ly hôn, cái kết của chúng tôi giống như câu đồng thanh ‘Tôi từ bỏ!’ khoảnh khắc ấy như một vụ nổ thổi bay cả hai chúng tôi. Chúng tôi đã đấu tranh và xoay sở quá lâu – cãi vã, sống không đam…

sang chấn liên thế hệ

Sang chấn liên thế hệ là gì? Những biểu hiện và làm thế nào để chữa lành?

Bạn có thể kế thừa các tổn thương, sang chấn của ông bà cha mẹ mình hay không? Câu trả lời là : CÓ. Yael Danieli, Tiến sĩ , người sáng lập và giám đốc điều hành của Trung tâm Quốc tế về Sang Đa thế hệ ở New York, người đã dành nhiều thập…

Nurturing Your Mental Health as an Expat in Vietnam

Nurturing Your Mental Health as an Expat in Vietnam

Moving to a foreign country entails adventure filled with new experiences and opportunities. It can be daunting as an expatriate living abroad in a country, such as Vietnam, that is so rich in tradition and cultural norms. Therefore, it is essential to be aware of the potential mental health concerns that may arise during this…