Xin lưu ý: những dấu hiệu này có thể khác nhau ở mỗi người và việc gặp phải một hoặc nhiều tín hiệu này không nhất thiết có nghĩa là ai đó gặp các rối loạn sức khỏe tâm thần. Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang gặp khó khăn, tốt nhất nên tham…
Trong mùa hè này, Tranquil rất vui khi được đem đến cho mọi người chuỗi 6 tập podcast mỗi thứ tư hàng tuần được phát sóng trên nền tảng Spotify có tên “Ngồi Nghe Gen Z,” nơi host Hiền Nhi sẽ cùng các bạn lắng nghe những câu chuyện của những bạn trẻ đã trải…
Tôi (Scott) được tiếp xúc với một phương pháp trị liệu mang tên “Chiếc ghế trống” tại Trung tâm Đào tạo và Trị liệu Tâm lý Gestalt ở Thành phố New York vào năm 2002. “Thật không công bằng. Điều đó không công bằng chút nào, điều các người đang làm là sai rồi.” Tôi đã nói chuyện với ban huấn luyện đội bóng của con…
Nhớ lại những ngày tháng tôi còn chìm đắm trong trầm cảm, đó là những ngày tháng đáng sợ và dường như kéo dài vô định. Chỉ việc thức dậy mỗi sáng cũng đủ làm tôi áp lực. Một trạng thái hỗn loạn, lo lắng và tiêu cực bên trong về tương lai đã làm…
Nỗi đau buồn và cảm giác tội lỗi lấn át khiến bạn choáng ngợp. Bạn mệt mỏi đến mức không còn sáng suốt. Niềm vui giản đơn ở bạn bị mất đi trong một nỗi thống khổ vô hình. Bạn thấy đau ở đầu và lưng và bụng, một cơn đau thực sự. Tâm hồn…
Có thể xung quanh chúng ta đang có ai đó mang bên mình ý định tự tử. Hãy cùng tham khảo bài viết để trang bị cho mình kiến thức cần thiết khi tâm sự cùng một người mà mình quan tâm có biểu hiện muốn tự tử. Điều cần biết “Bác có nhớ cảnh…