Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (Obsessive-Compulsive Disorder) là những nỗi ám ảnh và sự cưỡng chế dai dẳng và đem lại những ảnh hưởng ta không mong muốn. Vậy làm thế nào để nhận biết chúng và thoát ra khỏi vòng lặp này? Hãy đọc tiếp để tìm hiểu thêm về nỗi ám ảnh và các hành vi cưỡng chế nhé!
Thấu hiểu sự khác biệt giữa Ám Ảnh & Cưỡng Chế Read More »
Bạn có thể giải phóng những cảm xúc vướng bận trong lòng bằng cách nhận ra và kết nối với chúng. Ta cũng có thể sử dụng các thực hành để giúp vượt qua những chấn thương này.
Giải phóng các “gánh nặng cảm xúc” & những áp lực đi kèm với chúng Read More »
Xin lưu ý: những dấu hiệu này có thể khác nhau ở mỗi người và việc gặp phải một hoặc nhiều tín hiệu này không nhất thiết có nghĩa là
Dấu hiệu ban đầu của các rối loạn tâm lý, tâm thần Read More »
Với sự phát triển nhanh chóng của công nghệ trong thời đại hiện nay, trí tuệ nhân tạo (Artificial Intelligence) đồng hành hỗ trợ cho con người không chỉ còn
Trí tuệ nhân tạo đang thay đổi ngành Tâm lý học Read More »
Trong mùa hè này, Tranquil rất vui khi được đem đến cho mọi người chuỗi 6 tập podcast mỗi thứ tư hàng tuần được phát sóng trên nền tảng Spotify
Đừng để kỳ vọng thành thất vọng! Read More »
Trong mùa hè này, Tranquil rất vui khi được đem đến cho mọi người chuỗi 6 tập podcast mỗi thứ tư hàng tuần được phát sóng trên nền tảng Spotify
Tìm kiếm bản thân, nhẹ nhàng đón nhận Read More »
