Hướng dẫn tham vấn Online

Lợi ích

Tin cậy

Chuyên gia tâm lý được chứng nhận & chuyên nghiệp.

Thuận lợi

Dễ dàng sắp xếp buổi hẹn & tham vấn từ bất cứ nơi đâu thông qua nền tảng Online.

Hiệu quả

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng sự hỗ trợ từ tham vấn trực tuyến đạt hiệu quả như khi tham vấn trực tiếp.

Tham vấn tâm lý không chỉ dành riêng cho những ai gặp khó khăn trầm trọng về tâm lý và các rối loạn tâm thần.
Tranquil
tamly.org

Mọi người tìm kiếm hỗ trợ từ tâm lý trị liệu để được giúp đỡ trong rất nhiều lý do, cảnh huống khác nhau:

  • Xác định các kiểu mẫu thói quen, hành vi không lành mạnh và  được huấn luyện các công cụ, cách thức hiệu quả để tạo thói quen lành mạnh hơn.
  • Chuẩn bị, vượt qua các thay đổi lớn, có tác động mạnh mẽ trong cuộc sống như sự nghiệp, hôn nhân hoặc các khủng hoảng lứa tuổi.
  • Phục hồi sau đau buồn và mất mát chẳng hạn như trải qua một cuộc chia tay hoặc mất việc
  • Ứng phó các tình huống khó khăn  trong tương quan như mối quan hệ lứa đôi, hôn nhân, gia đình, công việc.
  • Chăm sóc và kiểm soát các triệu chứng liên quan đến tình trạng sức khỏe tâm thần như trầm cảm, lo âu, OCD và PTSD
  • Vượt qua chấn thương hoặc lạm dụng

Hướng dẫn chuẩn bị cho phiên tham vấn Online

ĐẶT HẸN TRƯỚC

Các buổi tham vấn tâm lý trực tuyến không áp dụng cho các dịch vụ khẩn cấp, do đó Thân chủ cần liên hệ để được sắp xếp thời gian phù hợp trước.

KHÔNG GIAN PHÙ HỢP

Cần đảm bảo một không gian riêng tư và yên tĩnh cho các buổi tham vấn.

CAMERA

Hãy đảm bảo vị trí của camera sao cho có thể nhìn thấy cả nhà tham vấn và thân chủ, đồng thời dọn sạch mọi vật dụng có thể gây xao nhãng chung quanh.

TẮT ỨNG DỤNG KHÔNG CẦN THIẾT

Tất cả các ứng dụng và thông báo khác nên tránh phân tâm trong các phiên làm việc.

BẢO MẬT

Không thu âm, ghi lại hoặc chia sẻ nội dung buổi tham vấn với người khác.

KẾT NỐI AN TOÀN

Nên sử dụng kết nối internet an toàn được bảo vệ bằng mật khẩu vì có thể có những lo ngại về bảo mật khi sử dụng Wi-Fi công cộng.

Tham khảo:

Nghiên cứu từ Đại học Yale, chỉ ra rằng hiệu quả trị liệu Online & trực tiếp là như nhau: 4 year study from the Yale School of Medicine and the US Department of Veteran Affairs,

Đặt hẹn tham vấn Online

Tìm kiếm hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý – vượt qua khó khăn tinh thần và sống bình an!